Saga Vanninen, yksi Suomen lupaavimmista yleisurheilijoista, on 172 senttimetriä pitkä ja pitää huolellisesti hallittua painoa, joka vaihtelee 59 ja 68 kilon välillä riippuen hänen harjoitusjaksostaan.
Hänen pituutensa ja atleettinen vartalonsa ovat usein olleet urheilufanien puheenaihe, koska ne vaikuttavat niin paljon hänen menestykseensä seitsenottelussa ja viisiottelussa.
Tasapainoinen vartalo tekee eron
Vannisen pituus antaa hänelle pitkiä askelia juoksulajeissa ja lisää ulottuvuutta hyppylajeissa. Hänen valmentajansa ovat usein sanoneet, että tämä on luonnollinen etu korkeushypyssä ja pituushypyssä.
Samaan aikaan hänen painoaan seurataan harjoitusjaksojen aikana, jotta hän pysyy vahvana heittolajeihin mutta tarpeeksi kevyenä ollakseen nopea aitajuoksussa ja 800 metrillä.
Erään kisan jälkeisessä haastattelussa suomalaiselle medialle Euroopan hallimestaruuskilpailujen voiton jälkeen Apeldoornissa aiemmin tänä vuonna Vanninen hymyili ja sanoi:
“Teemme joka päivä töitä oikean tasapainon pitämiseksi. Kyse ei ole vain vahvuudesta, vaan myös siitä, että olet kevyt jaloistasi silloin kun se merkitsee.”
Viimeaikainen menestys ja valmennusmuutokset
Vanninen, nyt 21, on hiljattain käynyt läpi merkittävän valmentajavaihdoksen. Vuosien jälkeen Jesse Jokisen kanssa hän aloitti viime syksynä yhteistyön virolaisen olympiaseitsenottelumestarin Erki Noolin kanssa.
Nool kertoi lähestymistavastaan Ylen haastattelussa:
“Et saa pisteitä painonnostosalista; saat pisteet kentältä. Työskentelimme liikkuvuuden ja voiman parissa emmekä vain lisänneet kiloja.”
Tämä lähestymistapa tuotti nopeasti tulosta.
Maaliskuussa 2025 Vanninen voitti Euroopan hallimestaruuden Apeldoornissa ennätystuloksella 4 922 pistettä viisiottelussa ja teki uusia ennätyksiä 60 metrin aidoissa, korkeushypyssä ja pituushypyssä.
Vain muutamaa kuukautta myöhemmin hän voitti alle 23‑vuotiaiden Euroopan seitsenottelumestaruuden Bergenissä 6 563 pisteellä, mikä oli mestaruusennätys ja sai Suomessa laajaa huomiota.
Miten hänen pituutensa ja painonsa auttavat eri lajeissa
Korkeushyppy ja pituushyppy: Hänen 172 cm pituutensa ja ulottuvuutensa mahdollistavat sujuvamman tekniikan ja pidemmät ilmalennot.
Kuulantyöntö ja keihäänheitto: Huolellisesti rakennettu lisävoima antaa hänelle voiman työntää kuula yli 15 metriä ja heittää keihästä lähes 50 metriä.
Aidat ja 800 m: Painon pitäminen tasapainossa varmistaa, että hän pysyy nopeana ja ketteränä vaativissa juoksumatkoissa.
Hänen tämänhetkiset tilastonsa:
Pituus: 172 cm
Paino: Vaihtelee, 59–68 kg kauden aikana
Paras seitsenottelun tulos: 6 563 pistettä (Bergen 2025)
Paras viisiottelun tulos: 4 922 pistettä (Apeldoorn 2025)
Ura, joka on rakennettu kurinalaisuudelle
Tampereella vuonna 2003 syntynyt Vanninen on nähty seuraavana suomalaisena suurena tähtenä jo teinivuosistaan lähtien.
Hän voitti nuorten kultamitalit Tallinnassa (2021) ja Nairobissa (2021), ja saavutti ensimmäisen aikuisten mitalinsa vuoden 2024 sisäratojen MM‑kilpailuissa Glasgow’ssa, jossa hän otti hopeaa Suomen ennätyksellä 4 677 pistettä.
Hän on usein kuvaillut itseään rauhalliseksi kilpailijaksi, joka keskittyy tasaisen parantamiseen. Keskustelussa Aamulehden kanssa viime kaudella hän sanoi:
“Tykkään pysyä rauhallisena ja työskennellä yksityiskohtien parissa. Pituus ja paino ovat vain numeroita. Tärkeintä on, miten käytät kehoasi jokaisessa lajissa.”
Tulevaisuuteen katsoen
Vanninen jatkaa harjoitteluaan Tampereen ja Tallinnan välillä, viettäen suurimman osan ajastaan Virossa Noolin ohjauksessa.
Hänen tämänhetkisen kuntonsa ja tasapainoisen vartalonsa ansiosta monet suomalaisessa yleisurheilussa uskovat, että hän voi nousta maailman huipulle tulevina vuosina.
Hänen viimeaikaiset tuloksensa osoittavat, että hän on oikealla tiellä, ja fanit odottavat jo innolla hänen mahdollisuuksiaan tulevissa Euroopan ja maailmanmestaruuskilpailuissa.
